РЕЖИМ "АВТОПИЛОТ"

7 ПРИЗНАКОВ НЕОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ

Вы помните, что ели на обед вчера? А был ли он вообще? Выбегая утром из дома, вы вспоминаете судорожно не забыли ли чего выключить и закрыть? А через неделю после отпуска вы можете вновь окунуться в те сладкие минуты неги, или уже забыли как он прошёл? Жизнь встала на привычные рельсы и вас понесло дальше. В какой-то степени «катиться» по привычной колее легко – всё ясно-понятно, дела делаются по привычке, и даже как бы без наших особых усилий, жизнь развивается по своему сценарию. Т.е., конечно, какие-то усилия мы прилагаем, но действуем автоматически, неосознанно, по инерции.

 

Обратная сторона этой лёгкости и предсказуемости – неосознанность, жизнь на автопилоте, когда время летит, а мы не успеваем прочувствовать и понять каким оно было – это время. И уже хочется отключить автопилот, чтобы снова почувствовать простую радость жизни, счастье в моменте, испытать удовольствие от мелочей, из которых жизнь и состоит. 

ВЫ ЖИВЕТЕ ПО ИНЕРЦИИ, ЕСЛИ:

1.     Вы находитесь в постоянном движении. Не закончив одно дело, планируете и вовлекаетесь в следующее. Делаете несколько дел одновременно: «ни охнуть – ни вздохнуть».
 
2.     Вы не выносите бездеятельности и даже незначительных пауз между делами, чтобы перевести дух. Возникшие паузы вызывают у вас дискомфорт и даже беспричинную тревогу.
 
3.  Если день был насыщенным различными делами и событиями, вечером вы не можете вспомнить некоторые из них. Что-то вообще «стёрлось» из вашей памяти. Это не амнезия, не возраст и не усталость – это куча автоматических действий, которые вы не успели осознать, проанализировать, даже насладиться ими. Эти действия даже не были удостоены нашего внимания, чтобы запомниться нам. Так зачем же вы потратили на них время?
 
4.  Конвейер мыслей работает неустанно, вы планируете, планируете и планируете. Мозг не отключается даже ночью. И кажется, что вы засыпаете с мыслью о том, что нужно сделать завтра и просыпаетесь с мыслью, что нужно успеть за сегодняшний день.
 
5.    Ощущение, что вы общаетесь с людьми формально, может возникать не только у ваших собеседников, но и у вас самих, потому что во время беседы вы не уделяете всё своё внимание собеседнику, не слышите и не видите половину того, что он хочет до вас донести, потому что здесь и сейчас вы присутствуете только 1/3 своей частью, а большая часть вас уже думает о следующих действиях, смотрит на часы, в телефон/планшет, по сторонам и т.д. Не удивляйтесь, если ваш собеседник начинает «угасать» или неохотно соглашается на очередную встречу с вами: ваше поведение может интерпретировать как вашу незаинтересованность в нём и незначительность для вас.
  
6.    Вам нравится постоянство и вы боитесь что-то менять, пробовать новое: покупаете одни и те же продукты, ходите в одни и те же кафе, гуляете по одному и тому же маршруту, подолгу пользуетесь одними и теми же вещами, покупаете одежду одних и тех же марок. Не интересуетесь новыми инструментами, которые могут облегчить вашу профессиональную и личную жизнь, или осваиваете их с большим сопротивлением
 
7.  Ваш сегодняшний день, похож на вчерашний? Жизнь становится отрезками из рабочих будней между выходными и отпусками два раза в год. И вы доживаете сначала до выходных, потом до отпуска. В итоге, жизнь сводится к доживанию до пенсии.


 

Не грустно вам от того, что эта картина уже не похожа на счастливую жизнь? Потому что сейчас она пролетает незаметно мимо, не успев по-настоящему быть прочувствованной, а в перспективе – доживание в таком же мимолетном угаре. Вы готовы отключить автопилот? Если вам от этого становится не по себе, и вы всячески этому сопротивляетесь внутренне, но хотите изменить свою жизнь, начните с мелочей: попробуйте новый продукт, смените парикмахера, погуляйте в непривычном для вас месте, чтобы замедлиться и почувствовать себя настоящую, услышать свои чувства и желания, найти новых друзей. Проснитесь!

Яндекс.Метрика